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Mediengruppe: Sachbuch

50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
Verfasser: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: DVD

Pilates & Yoga - Die Foamroller-Methode - Folge 3
fit for life
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Jahr: 2008
Verlag: Swiss Pilates & Yoga
Reihe: Pilates & Yoga; 3
Mediengruppe: DVD

Pilates
Übungen mit dem Ball
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Jahr: 2010
Verlag: Frechen, Delta
Mediengruppe: Sachbuch

Bauchtraining
Straffe Muskeln für jeden Tag ; mit Begleit-CD
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Verlag: München, Compact
Reihe: Das 5-Minuten Training
E-Medium
Mediengruppe: eVideo

Workout Coach: Fitness Basics
Training für zu Hause
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Jahr: 2011
Verlag: ZYX Music
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Mediengruppe: Sachbuch

Stabile Mitte
Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken ; effektive Übungen für zu Hause
Verfasser: Dörner, Nadja Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: Sachbuch

Core-fitness
das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
Verfasser: Medeiros, Michael de ; Wood, Kendall Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress-Verl.
Mediengruppe: DVD

Rückenschule für den Alltag
Ganzheitliches Konzept mit Übungen für alle Mukelgruppen
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Jahr: 2020
Verlag: [o.O.], ZYX Music GmbH & Co.KG
Mediengruppe: Sachbuch

Fit und schlank mit Hula Hoop
[das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen]
Verfasser: Loroff, Corinna Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness ; [das Buch zum Fitness-Megatrend]
Verfasser: Hoop, Elli Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Frech-Verl.
Reihe: Topp; 4554
OPEN V 11.0.0.0