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Mediengruppe: Sachbuch

Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen ; mit Mini-Workouts fürs Büro
Verfasser: Manke, Matthias Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachbuch

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen
Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
Verfasser: Pfitzer, Torsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Nacken
Schmerzen selbst behandeln ; Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facettengelenkentzündung, Schleudertrauma, Schiefhals, Steifnacken, Atlas-Fehlstellungen, Beschwerden ; [mit der Liebscher und Bracht-Methode]
Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Triggerpunkte
einfache Methoden zur Schmerzlinderung
Verfasser: Oswald, Amanda Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Reihe: Self-care Collection
Mediengruppe: Sachbuch

Kiefer, Kopf und Gesicht
das große Selbsthilfe-Buch ; Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
Verfasser: Langendoen, John ; Sertel, Karin; Berkmiller, Jürgen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Faszientraining für Rücken und Nacken
schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
Verfasser: Rieth, Stefan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch

Das Impingement Syndrom der Schulter
einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen
Verfasser: Brinkmann, Katharina; Napolski, Nicolai Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Triggerpunkte selbst behandeln
mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern
Verfasser: Finn, Richard Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch

Dynamisches Faszien-Yoga
für einen elastischen straffen Körper
Verfasser: Zylla, Amiena Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
OPEN V 11.0.0.0