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Mediengruppe: Sachbuch

Best body training
mit der Daily7-Methode fit für den Alltag ; 30 Minuten pro Workout reichen ; easy und effektiv nach dem K.I.S.S.-Prinzip: keep it simple, stupid! ; so wird Bewegung zu deinem täglichen Lifestyle
Verfasser: Liebezeit, Stefan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Men's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke ; über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Men's Health
Mediengruppe: Sachbuch

Der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich ; [alle Trainingskonzepte im Vergleich, für Einsteiger und Fortgeschrittene, Plus: Tools, Ernährung und die besten Übungen]
Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
Reihe: Men's Health
OPEN V 11.0.0.0