Du möchtest erfahren, was in deinem Körper während der Wechseljahre passiert? Du fragst dich, welche Symptome normal sind und was du aktiv tun kannst, um dich in deinem Körper wohl zu fühlen?
Im Workshop begeben wir uns auf eine kleine Reise und erforschen, welche Hormone den Takt angeben bzw. unseren gewohnten Takt durcheinanderbringen. Denn nichts anderes passiert: unsere Hormone fahren Achterbahn!
Wir sprechen über typische Veränderungen und mögliche Beschwerden in den Wechseljahren.
Der Workshop soll dich unterstützen zu verstehen, was gerade in dir geschieht. Wissen und der Austausch mit anderen Frauen sind der Schlüssel, um die Wechseljahre nicht einfach nur auszuhalten, sondern selbstbestimmt und mit Vertrauen in den eigenen Körper durch diese Lebensphase zu gehen.
Was dich erwartet:
- fundiertes Wissen über die Wecheljahre
- unterstützende Impulse und Tipps
- Zeit für Austausch
Der Workshop ist ein Mix aus professionellem Input und Raum für deine ganz persönlichen Fragen.
Leitung: Ricarda Thiele, MA ist psychosoziale Beraterin und begleitet seit vielen Jahren Frauen und Paare in ihrer Praxis „Kokon Perspektiven“ in Graz. Sie verbindet fundiertes Wissen über weibliche Gesundheit, Hormone, Sexualität und Beziehungen mit einer offenen und wertschätzenden Haltung. In ihren Beratungen und Workshops unterstützt sie Frauen dabei, körperliche und emotionale Veränderungen besser zu verstehen, Krisen zu bewältigen und bewusste Entscheidungen zu treffen; fernab von Scham, Tabus und den Ansprüchen, die häufig an Frauen gestellt werden.
Mehr Informationen über Ricarda findest du auf ihrer Website: https://kokon-perspektiven.at