Zur Trefferliste

Fünfzig Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten
Verfasserangabe: Torsten Pfitzer
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
55
Vorbestellen
Faszienrolle und Ball gehören mittlerweile zur Standardausrüstung gesundheitsbewusster Menschen. Doch vielen fehlt eine Anleitung, wie diese Tools für ein effektives und abwechslungsreiches Faszientraining richtig eingesetzt werden - ob zur Schmerzreduzierung, Kräftigung oder Regeneration. Dr. Torsten Pfitzer zeigt die 50 besten Übungsreihen für funktionelle Muskeln und Faszien - von der Entspannung typischer Beschwerdebereiche wie Rücken, Nacken und Beine über sportartspezifische Workouts bis hin zu Übungen für einen straffen Körper ohne Cellulite - für ein gesundes und energievolles Leben.
Verfasserangabe: Torsten Pfitzer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-1609-7
Schlagwörter: Faszie, Training, Fitness, Beweglichkeit <Motorik>, Fascia, Sportliches Training, Motorische Beweglichkeit, Flexibilität <Motorik>
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Gösting Barcode: 2102SB02176 Signatur: VS.T PFI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Barcode: 2306SB00393 Signatur: VS.T PFI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2107SB04673 Signatur: VS.T PFI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Zanklhof Barcode: 2101SB02819 Signatur: VS.T PFI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Medium auf die Postliste setzen

Postservice

Nutzen Sie unseren neuen Zustellservice in Ihrer nächstgelegenen Postfiliale.
Es sind nur verfügbare Medien bestellbar!

Bitte einloggen

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Bibliothek digital, Bücherbus, Themenpaket-Service

Folgende Mediengruppen sind vom Postservice ausgenommen:
Bestseller, eAudio, eBook, eMusic, ePaper, eVideo, Filmfriend, Handb. Kjub, Hörfigur, Mehrbändige Werke, Objekt, Spiele, Themenpaket, Unselbst. Literatur, Unterrichtsmaterial, Zubehör