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Laufen macht glücklich!

das 12-Wochen-Trainingsprogramm
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buisson, Delphine
Verfasserangabe: Delphine Buisson. Aus dem Franz. von Ilona Zuber
Jahr: 2020
Verlag: Köln, Anaconda-Verl.
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Im Trubel des Alltags vergessen wir schnell, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist für unser Wohlbefinden ist. Die Autorin und passionierte Läuferin Delphine Buisson zeigt in diesem 12-Wochen-Programm, wie Sie Ihr Leben ausbalancieren, ohne es komplett umzukrempeln. Ihr Ansatz: Laufen! Mit Denkanstößen, Übungen und Tipps leitet sie zu einem effektiven Körper-Geist-Training an. Damit lernen Sie, Ihre Zeit besser einzuteilen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und gelassen auf Unerwartetes zu reagieren. Nach spätestens 12 Wochen werden Sie merken: Laufen macht glücklich!
Verfasserangabe: Delphine Buisson. Aus dem Franz. von Ilona Zuber
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buisson, Delphine
Jahr: 2020
Verlag: Köln, Anaconda-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-7306-0822-7
2. ISBN: 3-7306-0822-3
Beschreibung: 220 S.
Schlagwörter: Laufen, Sport, Übungsprogramm, Ratgeber, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Trainingsprogramm <Übungsprogramm>, Übung / Programm, Ratgeberliteratur
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Zuber, Ilona [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Le bonheur à petites foulées <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Barcode: 2006SB04232 Signatur: VS.LL BUI Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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