Laufen macht glücklich!

das 12-Wochen-Trainingsprogramm
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buisson, Delphine
Verfasserangabe: Delphine Buisson. Aus dem Franz. von Ilona Zuber
Jahr: 2020
Verlag: Köln, Anaconda-Verl.
55
Vorbestellen
Im Trubel des Alltags vergessen wir schnell, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist für unser Wohlbefinden ist. Die Autorin und passionierte Läuferin Delphine Buisson zeigt in diesem 12-Wochen-Programm, wie Sie Ihr Leben ausbalancieren, ohne es komplett umzukrempeln. Ihr Ansatz: Laufen! Mit Denkanstößen, Übungen und Tipps leitet sie zu einem effektiven Körper-Geist-Training an. Damit lernen Sie, Ihre Zeit besser einzuteilen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und gelassen auf Unerwartetes zu reagieren. Nach spätestens 12 Wochen werden Sie merken: Laufen macht glücklich!
Verfasserangabe: Delphine Buisson. Aus dem Franz. von Ilona Zuber
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buisson, Delphine
Jahr: 2020
Verlag: Köln, Anaconda-Verl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7306-0822-7
Beschreibung: 220 S.
Schlagwörter: Laufen, Sport, Übungsprogramm, Ratgeber, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Trainingsprogramm <Übungsprogramm>, Übung / Programm, Ratgeberliteratur
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: VS.LL BUI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
Medium auf die Postliste setzen

Postservice

Nutzen Sie unseren neuen Zustellservice in Ihrer nächstgelegenen Postfiliale.
Es sind nur verfügbare Medien bestellbar!

Bitte einloggen

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Bibliothek digital, Bücherbus, Themenpaket-Service

Folgende Mediengruppen sind vom Postservice ausgenommen:
Bestseller, eAudio, eBook, eMusic, ePaper, eVideo, Filmfriend, Handb. Kjub, Hörfigur, Mehrbändige Werke, Objekt, Spiele, Themenpaket, Unselbst. Literatur, Unterrichtsmaterial, Zubehör