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Lauftraining

die Anatomie verstehen ; [mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Verfasserangabe: Chris Napier. [Übers.: Martina Walter]
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Entdecken Sie die Wissenschaft hinter dem Laufen und optimieren Sie dadurch Ihr Training. Grafiken zeigen detailliert alle am Laufen und an den Übungen beteiligten Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder sowie den Stoffwechsel. Zur Analyse der eigenen Lauftechnik. Anatomie der 30 wichtigsten Übungen zur Schulung von Kraft und Beweglichkeit. Mit Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Verfasserangabe: Chris Napier. [Übers.: Martina Walter]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-8310-4015-5
Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Laufen, Sport, Übungssammlung, Anatomie, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Tiere / Anatomie, Mensch / Anatomie, Tieranatomie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: VS.LL NAP Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 11.12.2024
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: VS.LL NAP Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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