Autogenes Training

[Ruhe und Kraft für den Alltag ; 3 x täglich zwei Minuten ; Extra: mit 4-Wochen-Programm]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Langen, Dietrich
Verfasserangabe: Dietrich Langen. Unter Mitarb. von Karl Mann
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.
 
 
 
Verfasserangabe: Dietrich Langen. Unter Mitarb. von Karl Mann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Langen, Dietrich
Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VET
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ISBN: 978-3-7742-7416-7
Beschreibung: 3. Aufl., 126 S. : Ill.
Schlagwörter: Autogenes Training, Ratgeber, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung, Ratgeberliteratur
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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