Alte Menschen brauchen Bewegung und Anregung. Doch welche Möglichkeiten bieten sich vor allem, wenn Vater und Mutter passiv sind? Angehörige oder Ehrenamtliche finden hier Anleitungen und Übungen, mit denen der oft eintönige Alltag von älteren und motorisch eingeschränkten Menschen bunter wird. Statt weiterer Kreuzworträtsel gibt es viele Wege z.B. Übungen, die Körper und Geist gleichzeitig guttun und fördern, sowie Programme zur Steigerung von Mobilität und Selbstständigkeit.