15 Minuten Yoga für jeden Tag

Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grime, Louise
Verfasserangabe: Louise Grime. [Übers. Petra Kirchmann]
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie mit Yoga effektiv Stress reduzieren und Ihre Beweglichkeit und Fitness verbessern. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschie- denen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
 
 
 
Verfasserangabe: Louise Grime. [Übers. Petra Kirchmann]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grime, Louise
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 978-3-8310-1203-9
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
Schlagwörter: Hatha-Yoga, DVD-ROM, Übungssammlung, Yoga <Hatha-Yoga>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: NK.VEO GRI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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