Perfektes Training für Bauch und Rücken

Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.
Verfasserangabe: Christoph Delp
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-613-50736-4
Beschreibung: 111 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Muskeltraining, Übungssammlung, Rückenmuskulatur, Bauchmuskulatur, Muskelübung, Rückenmuskel, Rücken / Muskel
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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