Laufguide speziell für Frauen

for fitness, for fun, for you
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Murphy, Samantha
Verfasserangabe: Samantha Murphy. [Übers. aus dem Engl. von Maria Andreas-Hoole]
Jahr: 2005
Verlag: München, BLV -Ges.
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Dieser Laufguide eignet sich für Einsteigerinnen ebenso wie für die fortgeschrittene Läuferin. Er basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, auf dem Expertenrat von Laufprofis und den Erfahrungen von Läuferinnen aller Leistungsklassen.
Sie lernen, wie Sie Spaß am Laufen haben und motiviert bleiben, was Sie essen und trinken müssen, um Ihre Energie zu steigern, wie Sie richtig stretchen und Sportverletzungen vermeiden.
Der Laufguide zeigt, wie Sie in jedem Lebensalter laufen können, wie Sie sich realistische Trainingsziele setzen und wie Sie die Herausforderung steigern können. Mit seiner Hilfe werden Sie endlich die Läuferin, die Sie schon immer sein wollten!
Verfasserangabe: Samantha Murphy. [Übers. aus dem Engl. von Maria Andreas-Hoole]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Murphy, Samantha
Jahr: 2005
Verlag: München, BLV -Ges.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-405-16716-5
2. ISBN: 3-405-16716-7
Beschreibung: 2., durchges. Aufl., 173 S. : Ill.
Schlagwörter: Frau, Lauf, Ratgeber, Erwachsene Frau, Weib, Weibliche Erwachsene, Frauen, Laufen / Sport, Laufsport, Ratgeberliteratur
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Andreas-Hoole, Maria [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Run for life <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: West - Eggenberg Barcode: 1305SB02415 Signatur: VS.LL MUR Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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