Silver generation - Yoga 50 plus

10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trieger, Rita
Verfasserangabe: Rita Trieger. [Übers.: Klaus Michelberger]
Jahr: 2013
Verlag: München, Bassermann-Verl.
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Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.
Verfasserangabe: Rita Trieger. [Übers.: Klaus Michelberger]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trieger, Rita
Jahr: 2013
Verlag: München, Bassermann-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more
ISBN: 978-3-8094-3002-5
Beschreibung: 175 S. : Ill.
Schlagwörter: Übungssammlung, Hatha-Yoga, Rückenschmerz, Mittleres Lebensalter, Yoga <Hatha-Yoga>, Dorsopathie, Rückenleiden, Rückenschmerzen, Lebensmitte, Erwachsener <40-60 Jahre>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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