Hormon Yoga für Frauen

Mediengruppe: DVD
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Jahr: 2011
Verlag: Darmstadt, Schirner-Verl.
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Die Wechseljahre einer Frau werden nicht nur von körperlichen Veränderungen begleitet, sondern können auch zu einer wahren Achterbahn der Gefühle führen. Auf dieser DVD zeigt ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Monika Schostak Schritt für Schritt, wie die Übungen der Hormon-Yoga-Reihe richtig ausgeführt werden ....
Programm:
Begrüßung - Atemtechniken - Bandhas, Mudras & Drishtis - Aufwärmübungen - Hauptübungen - Übungsreihe in 35 Min. zum Mitüben - Anti-Stress-Programm Einführung - Pranayama - Mantras - Entspannung im Liegen
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Jahr: 2011
Verlag: Darmstadt, Schirner-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TV.SV
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ISBN: 978-3-8434-8145-8
Beschreibung: 120 Min. ; Farbe
Schlagwörter: Literaturdokumentation, Dokumentationswesen
Schlagwortketten: Dokumentation
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Mediengruppe: DVD

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