Sport und Ernährung

wissenschaftlich basierte Empfehlungen und Ernährungspläne für die Praxis
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Raschka, Christoph; Ruf, Stephanie
Verfasserangabe: Christoph Raschka ; Stephanie Ruf
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Thieme
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Wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar
 
Optimale Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr
- Ernährungstechniken für den Wettkampf
- Proteinpräparate, was können sie wirklich?
- Muskelaufbau, welche Möglichkeiten bietet die Ernährung?
 
Spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf
- Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten
- Schnelle und langsame Energiequellen
- Flüssigkeitshaushalt im Sport
- Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
- Leistungssteigernde Substanzen
 
Verfasserangabe: Christoph Raschka ; Stephanie Ruf
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Raschka, Christoph; Ruf, Stephanie
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Thieme
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.E, VS.AF
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ISBN: 978-3-13-167151-6
2. ISBN: 3-13-167151-3
Beschreibung: 202 S. : Ill.
Schlagwörter: Sport, Ernährung, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Nutrition, Ernährungsstatus, Ernährungszustand
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: West - Eggenberg Barcode: 1505SB00749 Signatur: NK.E RASCH Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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