Sport und Ernährung
wissenschaftlich basierte Empfehlungen und Ernährungspläne für die Praxis
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasser:
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Raschka, Christoph; Ruf, Stephanie
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Verfasserangabe:
Christoph Raschka ; Stephanie Ruf
Jahr:
2012
Verlag:
Stuttgart, Thieme
55
Beschreibung ein-/ausblenden
Wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar
Optimale Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr
- Ernährungstechniken für den Wettkampf
- Proteinpräparate, was können sie wirklich?
- Muskelaufbau, welche Möglichkeiten bietet die Ernährung?
Spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf
- Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten
- Schnelle und langsame Energiequellen
- Flüssigkeitshaushalt im Sport
- Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
- Leistungssteigernde Substanzen
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Verfasserangabe:
Christoph Raschka ; Stephanie Ruf
Jahr:
2012
Verlag:
Stuttgart, Thieme
Aufsätze:
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Systematik:
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NK.E, VS.AF
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ISBN:
978-3-13-167151-6
Beschreibung:
202 S. : Ill.
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist |
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Zweigstelle:
West - Eggenberg
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Signatur:
NK.E
RASCH
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Frist:
12.11.2024
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