Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige, garantiert ohne Schnickschnack
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren
Verfasserangabe: Maren Schneider
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Keep it Simple! Keine Zeit zum Meditieren? Zu ungeduldig? Dann ist der Crashcurs Meditation genau die richtige Wahl!
 
Der ideale Einstieg: Mit Buch und Audio-CD in 8 Wochen seinen sprunghaften Geist zur Ruhe bringen, konzentrierter, wacher und ausgeglichener werden.
 
Schritt für Schritt: Mit einfachen Konzentrationsübungen beginnen, verschiedene Meditationsformen erlenen und kleine Achtsamkeitsübungen in den Alltag einbauen
 
Mit Augenzwinkern. Moderne, Sympatische Illustrationen lassen einen schmunzeln und vertreiben jeden Frust über Stolpersteine auf dem Weg zur Gelassenheit.
Verfasserangabe: Maren Schneider
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VET
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ISBN: 978-3-8338-2351-0
Beschreibung: 4. Aufl., 80 S. ; teilw. Ill.
Schlagwörter: Meditation, Konzentration, Achtsamkeit, Smrti <Buddhismus>, Konzentration <Religion>, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: NK.VET SCHNE Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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