- Ideen für mehr als 50 leckere Gerichte, die sich problemlos vorbereiten und mitnehmen lassen

- Für mehr Energie und gute Laune am Arbeitsplatz

- So kann nach der der Mittagspause wieder voll durchgestartet werden!

- Mit zahlreichen Tipps zu Transport, Aufbewahrung und Resteverwertung

Ob Sie am Schreibtisch, in einem Geschäft oder in einer Werkstatt arbeiten, irgendwann meldet sich selbst nach dem besten Frühstück der Magen und Sie brauchen etwas zu essen. Nun muss schnell eine anständige Mahlzeit her, die sättigt und Sie obendrein noch gut gelaunt in die zweite Hälfte des Tages bringt. Vergessen Sie Fast Food, Schokoriegel und langweilige Kantinengerichte - bringen Sie sich Ihr selbst gekochtes Essen von zu Hause mit an den Arbeitsplatz. So ist das Essen immer ganz nach Ihrem Geschmack und Sie können alle Allergien oder Vorlieben berücksichtigen. Dieses Buch präsentiert Ihnen vielfältige Gerichte, die Sie ganz leicht zu Hause vorbereiten können.