Ein Moment reicht

Ruhe finden in der Hektik des Alltags
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Boroson, Martin
Verfasserangabe: Martin Boroson
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Kamphausen
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Ruhe im Alltag finden: Dass Meditation effektiv ist, weiß mittlerweile jeder. Selbst die Wissenschaft erkennt die Wirkung der Meditation an. Und doch fällt vielen Menschen der Einstieg schwer. Vor allem der mit Terminen und To-Dos vollgepackte Alltag erschwert es, sich die Zeit zu nehmen, um sich mit dem Thema Meditation näher zu beschäftigen. Genau hier setzt das neue Geschenkbuch 'Ein Moment reicht' an: das Lesen des Buches erfordert nicht viel Zeit und die Methode noch weniger. Sie lässt sich perfekt in den Alltag integrieren, denn es braucht tatsächlich nur einen Moment. Fundiert, spielerisch und vor allem praktisch zeigt Boroson, dass innerer Frieden kein unerreichbares Ziel ist oder viel Zeit erfordert. Ein Moment reicht, um zu entspannen, Stress abzubauen, den Geist zu erfrischen und kreative Kräfte zu wecken.
Verfasserangabe: Martin Boroson
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Boroson, Martin
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Kamphausen
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y
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ISBN: 978-3-89901-960-5
Beschreibung: 1. Aufl., 101 S.
Schlagwörter: Alltag, Ratgeber, Entspannung, Alltagsleben, Alltagswelt, Lebensweise <Alltag>, Tägliches Leben, Ratgeberliteratur, Relaxation <Medizin>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: PP.Y BOR Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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