Mindful me

achtsam durchs Jahr ; body & mind, mindful eating, home spa
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schatzlmayr, Patricia; Artmann, Heidi
Verfasserangabe: Patricia Schatzlmayr ; Heidi Artmann
Jahr: 2018
Verlag: Wien, Maudrich
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Achtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie das geht: In vier Teilen beleuchtet es je eine Jahreszeit mit allem, was sie ausmacht, und zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele in jeweils passender Weise Gutes tun können.
- Body & Mind: Achtsamkeit im Alltag, Selbststärkung, Atem- und Körperübungen
- Mindful Eating: Wie gelingt achtsames Essen? Welche Lebensmittel haben Saison? Wie wirken sie? Und was kann ich damit Köstliches kochen?
- Home Spa: Entspannung und wohltuende Anwendungen für zu Hause
Verfasserangabe: Patricia Schatzlmayr ; Heidi Artmann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schatzlmayr, Patricia; Artmann, Heidi
Jahr: 2018
Verlag: Wien, Maudrich
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.AHG, PP.Y, VL.KH
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more : Allgemeine Heilkunde
ISBN: 978-3-9900207-7-7
Beschreibung: 172 S. : Ill.
Schlagwörter: Gesundheit, Ratgeber, Achtsamkeit, Kochbuch, Körperpflege, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Ratgeberliteratur, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>, Kochrezept, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Rezept / Kochen, Körperkultur <Körperpflege>, Körperhygiene, Individualhygiene
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zanklhof Signatur: NK.AHG SCHAT Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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