Echtes Essen

der Anti-Aging-Kompass ; wie wir jünger und gesünder bleiben
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grimm, Hans-Ulrich
Verfasserangabe: Hans-Ulrich Grimm
Jahr: 2019
Verlag: München, Droemer
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Gutes Essen hält jung, schlechtes Essen macht alt!
Das Geheimnis des guten Alterns liegt in der lebenslangen richtigen Ernährung mit traditioneller regionaler Kost. Forscher haben Anti-Aging-Effekte nachgewiesen für die mediterrane Küche, aber auch für die skandinavische, die chinesische, die brasilianische.
Am wichtigsten ist, einen Bogen um die heimlichen Alters-Beschleuniger in der Nahrung zu machen. Diese hat die Wissenschaft identifiziert: die Gerontotoxine. Sie kommen üblicherweise durch die Nahrungsindustrie ins Essen. Hans-Ulrich Grimm zeigt, was wichtig ist, und was auf den Index gehört, wenn wir jünger und gesünder bleiben wollen.
Verfasserangabe: Hans-Ulrich Grimm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grimm, Hans-Ulrich
Jahr: 2019
Verlag: München, Droemer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.E
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ISBN: 978-3-426-27643-3
Beschreibung: 336 S.
Schlagwörter: Ernährung, Gesunde Ernährung, Altern, Nutrition, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Alterungsprozess, Altwerden, Seneszenz, Alterungsprozess <Physiologie>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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