Einhundertundelf Rezepte gegen Migräne

Auslöser erkennen - Schmerzen lindern ; mit Anti-Migräne-Drinks
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jetter, Marion
Verfasserangabe: Marion Jetter
Jahr: 2017
Verlag: Hannover, Humboldt
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Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern.
Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, unter anderem Stress oder ein Wetterumschwung. Experten sind sich darüber einig, dass es sinnvoll ist, auf der Suche nach möglichen Auslösern auch die Ernährung zu überdenken: Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein können Migräneattacken verursachen. Bekannt als Triggerfaktor ist auch der Geschmacksverstärker Glutamat, mit dem häufig asiatische Gerichte gewürzt werden. Auf der anderen Seite tragen eine vollwertige Ernährung, ein hoher Serotoninspiegel, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe dazu bei, Migräne zu lindern. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Auslöser zu erkennen und durch eine darauf abgestimmte Ernährung die Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen. Viele leckere Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, weisen den Weg in eine Ernährung, die Migräneschmerzen lindert.
Verfasserangabe: Marion Jetter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jetter, Marion
Jahr: 2017
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HNM, NK.ED, VL.KH
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more, Health and more : Krankheitslehre
ISBN: 978-3-89993-879-1
Beschreibung: 2. Aufl., 144 S. : Ill.
Schlagwörter: Migräne, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Ratgeber, Hemikranie, Kochrezept, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Rezept / Kochen, Ratgeberliteratur
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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