Fünfzig Workouts

Bauch, Beine, Po ; die besten Übungen für eine perfekte Bikinifigur
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
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Kurse für Bauch, Beine und Po sind ein Dauerbrenner in Fitnessstudios. Auch zu Hause oder unterwegs sind Workouts für einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch leicht umzusetzen. Katharina Brinkmann zeigt, wie mit gezieltem Krafttraining Muskeln aufgebaut werden und Fett reduziert wird und so für jede Frau der Traum einer perfekten Bikinifigur wahr werden kann. Mit Übungen für Schnellkraft und Kraftausdauer wird der BBP-Klassiker zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Alle Workouts sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-7423-1300-3
2. ISBN: 3-7423-1300-2
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Training, Sport, Übungssammlung, Sportliches Training, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: 50 Workouts
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Barcode: 2006SB04222 Signatur: VS.AM BRI Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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