Lauftraining

die Anatomie verstehen ; [mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Verfasserangabe: Chris Napier. [Übers.: Martina Walter]
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Entdecken Sie die Wissenschaft hinter dem Laufen und optimieren Sie dadurch Ihr Training. Grafiken zeigen detailliert alle am Laufen und an den Übungen beteiligten Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder sowie den Stoffwechsel. Zur Analyse der eigenen Lauftechnik. Anatomie der 30 wichtigsten Übungen zur Schulung von Kraft und Beweglichkeit. Mit Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Verfasserangabe: Chris Napier. [Übers.: Martina Walter]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-8310-4015-5
Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Laufen, Sport, Übungssammlung, Anatomie, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Tiere / Anatomie, Mensch / Anatomie, Tieranatomie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walter, Martina [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Science of running <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: VS.LL NAP Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 04.03.2025 Barcode: 2206SB03629
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: VS.LL NAP Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 14.03.2025 Barcode: 2007SB03148
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