Sporternährung für jeden Tag

dein Weg zur Topform ; 80 Rezepte
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hessmann, Isabell
Verfasserangabe: Isabell Hessmann. Fotos: Ulrike Kirmse
Jahr: 2020
Verlag: München, Christian Verlag
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Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.
Verfasserangabe: Isabell Hessmann. Fotos: Ulrike Kirmse
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hessmann, Isabell
Jahr: 2020
Verlag: München, Christian Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.KH, NK.ED
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ISBN: 978-3-95961-152-7
2. ISBN: 3-95961-152-8
Beschreibung: 2. Aufl., 239 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ernährung, Kochbuch, Sport, Nutrition, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Kochrezept, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Rezept / Kochen, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2107SB01498 Signatur: VL.KH HES Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 24.07.2024 Mediengruppe: Sachbuch
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