Angstfrei leben

das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bassett, Lucinda
Verfasserangabe: Lucinda Bassett. Aus dem Amerikan. von Nicole Terwort
Jahr: 2019
Verlag: Weinheim, Beltz
Reihe: Beltz; 92455
Angst gehört zum Menschen, sie ist ein normaler und wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit. Wenn aber Angst oder Panik einen Menschen beherrschen, dann kann schon die Angst vor der Angst eine alltägliche Situation in einen Alptraum verwandeln. Lucinda Bassett, eine der erfolgreichsten Angsttherapeutinnen in den USA, beschreibt in ihrem ermutigenden Buch die Möglichkeiten der Selbsthilfe. Sie zeigt Wege, den Teufelskreis aus Panik, Angst und Sorgen zu durchbrechen und das eigene Leben wieder unter Kontrolle zu haben.
Verfasserangabe: Lucinda Bassett. Aus dem Amerikan. von Nicole Terwort
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bassett, Lucinda
Jahr: 2019
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.KA, PP.Y
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ISBN: 978-3-407-22924-3
Beschreibung: 13. Aufl., 276 S.
Reihe: Beltz; 924
Schlagwörter: Ratgeber, Panik, Angst, Angstbewältigung, Ratgeberliteratur, Ängstlichkeit, Angst / Bewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: PP.KA BAS Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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