Keine Panik, das ist "nur" Angst!

wie Sie die fundamentalen Spielregeln der Angst verstehen und endlich Iihren Weg aus dem Teufelskreis derÄngste & Panikattacken finden.
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Piana, Laura
Verfasserangabe: Laura Piana
Jahr: 2021
Verlag: Coburg, Rat und Tat Medien
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Dieser Ratgeber ist ein lebensnaher Praxisratgeber, der dir konkrete Handlungsempfehlungen und wirkende Übungen an die Hand gibt, damit du in kürzester Zeit, aber langfristig, deine Angst und Panikattacken besiegen kannst. Als Bonus erwarten Dich 10 Goldene Regeln zur Angstbewältigung. Bist du bereit für den Tag, an dem die Angst für dich und nicht mehr gegen dich arbeitet - nicht als unbegründetes Hindernis in harmlosen Situationen? Damit du am Leben wieder völlig frei teilnehmen kannst - in jeder Situation?
Verfasserangabe: Laura Piana
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Piana, Laura
Jahr: 2021
Verlag: Coburg, Rat und Tat Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.KA
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ISBN: 978-9-403-64873-6
Beschreibung: 180 S. : Ill.
Schlagwörter: Ratgeber, Angst, Panikreaktion, Ratgeberliteratur, Ängstlichkeit, Angstanfall, Panikattacke
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: PP.KA PIA Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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