Sonnige Tage, entspannte Atmosphäre und leckeres Essen: Jedes Jahr pilgern Millionen Menschen ans Mittelmeeer. Anastasia Zampounidis hat in Griechenland, der alten Heimat ihrer Familie, ein Haus gekauft und erkundet nun ihre neue Umgebung - insbesondere die kulinarische. Neugierig schaut sie ihren Verwandten in die Töpfe, sie genießt gutes Essen und gelöste Stimmung in den Tavernen und lässt sich von den geradezu legendären Kochkünsten ihrer Nachbarin inspirieren. So sammelt sie original griechische Rezepte und verleiht ihnen den Anastasia-Twist: köstlich, gesund und natürlich zuckerfrei, vom Frühstück über Mezedakia und Hauptgerichte bis zum Dessert.