Die Ernährungs-Docs - gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

[wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren ; mit über 70 Rezepten und kleiner Haferkur]
Mediengruppe: Sachbuch
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Verfasserangabe: Viola Andresen .... Mit Texten von Franziska Pfeiffer ... sowie Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS Verlag
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Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.
 
Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.
 
Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!
Verfasserangabe: Viola Andresen .... Mit Texten von Franziska Pfeiffer ... sowie Rezepten von Martina Kittler
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Jahr: 2023
Verlag: München, ZS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.ED, NK.HV, VL.KH
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more, Health and more : Ernährungslehre
ISBN: 978-3-96584-286-1
Beschreibung: 165 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Darm, Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Gesundheit, Gesunde Ernährung, Intestinum, Darmtrakt, Fastendiät, Schlankheitsdiät, Abnehmen, Reduktionsdiät, Schlankheitskur, Abmagerungskur, Entfettungskur, Diättherapie, Ernährungstherapie, Kochrezept, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Rezept / Kochen, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: NK.ED ERN Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 27.12.2024
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: NK.ED ERN Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 29.11.2024
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