das große Selbsthilfe-Buch ; Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
Kiefer, Kopf und Gesicht
das große Selbsthilfe-Buch ; Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasserangabe:
John Langendoen ; Karin Sertel ; Jürgen Berkmiller
Jahr:
2024
Verlag:
Stuttgart, Trias-Verl.
55
Beschreibung ein-/ausblenden
Ihre Physiotherapie für zu Hause:
Migräne, CMD, Nerven- und Nackenschmerzen - Probleme im Gesicht, Kiefer, Nacken oder der Wirbelsäule hängen oft miteinander zusammen. Verursacht werden die Schmerzen und andere Beschwerden meist durch Gelenkprobleme, verspannte Muskeln und Faszien oder auch innerer Anspannung. Die erfahrenen Physiotherapeuten sind bekannte Experten und unterstützen Sie bei der Linderung.
Den Ursachen auf der Spur: Durch Selbstanalyse ergründen und verstehen, woher die Schmerzen und Beschwerden kommen.
Schatzkiste zur Selbsttherapie: Ob Taping, Faszientraining, gezielte Übungen, Selbstmassage oder Entspannung - für jedes Problem in dieser sensiblen Region finden sich zahlreiche Therapiemöglichkeiten, die Sie selbst ausprobieren und anwenden können.
Ganz praktisch: Schritt für Schritt gezielt und einfach üben, massieren oder entspannen.
Aktiv gegen den Schmerz: Kiefer gut, alles gut.
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Verfasserangabe:
John Langendoen ; Karin Sertel ; Jürgen Berkmiller
Jahr:
2024
Verlag:
Stuttgart, Trias-Verl.
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Systematik:
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NK.V
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ISBN:
978-3-432-11778-2
Beschreibung:
1. Aufl., 238 S.
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist |
|
Zweigstelle:
Zanklhof
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Signatur:
NK.V
LAN
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Frist:
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