Wie du bewirkst, dass dir Gutes geschieht

verstehe dein Gehirn, steuere deine Gefühle und verbessere dein Leben
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rojas Estapé, Marian (Verfasser)
Verfasserangabe: Marian Rojas Estapé ; aus dem Spanischen von Birgit Irgang
Jahr: 2020
Verlag: München, Yes Publishing
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Glück ist kein Zufall. Glück ist eine Entscheidung. Warum ist das heutige Leben dann von negativen Emotionen geprägt? In ihrem Weltbestseller identifiziert die Psychiaterin Marian Rojas die Ängste und Störungen unserer Zeit und erklärt sie im Licht der Medizin und der Psychologie. Stresshormone und ernährungsbedingte Entzündungen stehen unserer Erfüllung ebenso im Weg wie unterdrückte Emotionen. Doch Rojas hat einen Weg der Selbstheilung entwickelt. Übungen begrenzen emotionalen Schmerz, reduzieren Angst und sorgen für Ausgeglichenheit. Körper und Geist werden »entgiftet«, sodass wir jeden Tag unser bestes Selbst leben können.
Verfasserangabe: Marian Rojas Estapé ; aus dem Spanischen von Birgit Irgang
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rojas Estapé, Marian (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: München, Yes Publishing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y
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ISBN: 978-3-96905-023-1
Beschreibung: 1. Auflage, 252 Seiten
Schlagwörter: Ratgeber, Glück, Stress, Lebensführung, Ratgeberliteratur, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation, Lebenstechnik, Lebensgestaltung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Andritz Signatur: PP.Y ROJ Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 06.12.2024

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