Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasser:
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Höfler, Heike (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2024
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
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Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu - ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress.
Dagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen.
- Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung.
- Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.
- Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung.
Kleiner Coach, großer Motivator!
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Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2024
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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Systematik:
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NK.HH
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ISBN:
978-3-432-11853-6
Beschreibung:
1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Abweichender Titel:
Der kleine Atem - Coach
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist | Barcode | Standort 3 |
|
Zweigstelle:
West - Eggenberg
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Signatur:
NK.HH
HOEF
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Frist:
09.10.2026
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Barcode:
2605SB01627
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Standort 3:
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