Fit und gesund für Frauen ab 50

Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jäger, Silke (Verfasser)
Verfasserangabe: Silke Jäger
Jahr: 2025
Verlag: Düsseldorf, Verbraucherzentrale NRW
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Physiologie, Bewegung, Ernährung, Schmerzen behandeln, Immunsystem stärken und geistige Fitness:
Menopause, Hormonhaushalt, Knochenbau, Nährstoffbedarf: Was verändert sich im weiblichen Körper?
Sport - Muskelaufbau statt Muskelabbau, Ausdauer und Stressmanagement: Warum Bewegung so wichtig ist.
Ernährung: Was und wie viel tut mir gut? Welche Nährstoffe jetzt wichtig werden.
Knackende Knochen, schmerzende Knie, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen: Was ist normal?
Verfasserangabe: Silke Jäger
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jäger, Silke (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: Düsseldorf, Verbraucherzentrale NRW
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.GF, NK.E
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ISBN: 978-3-86336-179-2
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Ratgeber, Frau, Gesundheit, Alter, Ernährung, Bewegung, Ratgeberliteratur, Erwachsene Frau, Weib, Weibliche Erwachsene, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Alter Mensch, Betagter, Senior, Nutrition, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Körperbewegung, Motion, Movement
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Fit und gesund für Frauen ab fünfzig
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: NK.GF JÄG Standort 2: Ausleihe Status: Postliste Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: Barcode: 2506SB02243 Standort 3:
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