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Mediengruppe: Sachbuch

Wand-Pilates
topfit in 28 Tagen
Verfasser: Pellegrini Brunini, Marine Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbuch

Wand-Pilates
12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen : mit Step-by-Step-Anleitungen und Fotos
Verfasser: Poech, Melanie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2025]
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Sachbuch

Fit in 15
die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit : mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten
Verfasser: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Bodyweight Revolution
dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch

Wandpilates
definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch

Fit & aktiv auf dem Stuhl
Körperlich und geistig gesund bleiben: Mobilisation - Kräftigung - Gehirntraining
Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch

Pyjama-Pilates
dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
Verfasser: Mankin, Maria Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch

Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
Verfasser: Cantieni, Benita Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch

Beweglichkeit beginnt im Gehirn
mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance
Verfasser: Lienhard, Lars; Lienhard, Ulla Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachbuch

Der Faszien-Code
wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
Verfasser: Schleip, Robert; Oellerich, Heike; Wessels, Miriam Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Riva
OPEN V 11.0.0.0