Der Feind in meinem Kopf

stopp den inneren Kritiker!
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hammer, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Matthias Hammer
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.
Verfasserangabe: Matthias Hammer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hammer, Matthias (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y
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ISBN: 978-3-8338-9179-3
Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Selbstkritik, Achtsamkeit, Widerstandsfähigkeit, Verhaltensmodifikation, Selbstsicherheit, Innere Stimme, Ratgeberliteratur, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>, Psychische Widerstandsfähigkeit, Resilienz, Verhalten / Modifikation, Verhaltensänderung, Verhaltenskorrektur
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFristBarcode
Zweigstelle: Zanklhof Signatur: PP.Y HAM Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 27.03.2025 Barcode: 2401SB03939

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