Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten

[wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst ; der Ratgeber für gesunden Egoismus]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Glaßmeyer, Anke
Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, Humboldt
55
Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle - und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben - und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden.
Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Glaßmeyer, Anke
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, Humboldt
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8426-4262-1
Beschreibung: 252 S.
Schlagwörter: Ratgeber, Selbstliebe, Ratgeberliteratur, Eigenliebe
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Andritz Signatur: PP.Y GLA Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: PP.Y GLA Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 09.01.2025

Postservice

Nutzen Sie unseren neuen Zustellservice in Ihrer nächstgelegenen Postfiliale.
Es sind nur verfügbare Medien bestellbar!

Bitte einloggen

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Bibliothek digital, Bücherbus, Themenpaket-Service

Folgende Mediengruppen sind vom Postservice ausgenommen:
Bestseller, eAudio, eBook, eMusic, ePaper, eVideo, Filmfriend, Handb. Kjub, Hörfigur, Mehrbändige Werke, Objekt, Spiele, Themenpaket, Unselbst. Literatur, Unterrichtsmaterial, Zubehör