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Autogenes Training

3 x täglich zwei Minuten abschalten, loslassen, erholen. Ruhe und Kraft für den Alltag

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Langen, Dietrich

Verfasser Angabe:
Dietrich Langen

Zusatzfelder:
Art und Inhalt: Sachbuch
Herkunft: IDN: 1683

Schlagwörter:

Verlag:
Gräfe u. Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
1998

Umfang:
95 S. : Ill.

Auflage:
6. Aufl.

ISBN:
3-7742-2194-4

Reihe:
GU-Ratgeber

Inhalt:
Dieser Ratgeber, der die von Professor Langen vereinfachte Form der konzentrativen Selbstentspannung vorstellt, hilft jedem Gesunden, das Autogene Training zu erlernen, und es jederzeit und überall durchzuführen - zum Abschalten, Loslassen, Erholen.