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Schwangerschaft - der sanfte Weg

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Natural pregnancy (dt.)

Standort:

Verfasser:
West, Zita

Verfasser Angabe:
Zita West. Vorw. von Kate Winslet. Aus dem Engl. von Hildegard Adelmann

Personen:
Adelmann, Hildegard

Schlagwörter:

Verlag:
Dorling Kindersley

Erscheinungsort:
London [u.a.]

Jahr:
2001

Umfang:
160 S. : Ill.

ISBN:
3-8310-0191-x

Inhalt:
Während der Schwangerschaft erleben die meisten Frauen, wie sich ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse grundlegend verändern. Die erfahrene Hebamme und Akupunkturspezialistin Zita West zeigt in diesem praktischen Ratgeber, wie sich Schwangerschaftsbeschwerden wirkungsvoll und doch sanft mildern lassen. Ihr Wohlfühlprogramm für alle drei Phasen der Schwangerschaft basiert auf Naturmedizin und Entspannungstechniken. In jeder Phase hilft ein speziell abgestimmter, leicht zu befolgender Fünf-Punkte-Plan mit Gesundheits- und Ernährungstipps, Übungen und alternativen Therapien. Ergänzt wird dieser praktische "Schwangerschaftsplaner" durch zwei umfangreiche Kapitel zu Wehen und Geburt und Ratschläge für die ersten Tage mit dem Baby.

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