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Ein erster Schritt kann alles ändern

der Weg aus der Depression

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Lift your mood now (dt.)

Standort:

Verfasser:
Preston, John D.

Verfasser Angabe:
John D. Preston. Aus dem Amerikan. von Reinhild Rillig

Personen:
Rillig, Reinhild

Schlagwörter:

Verlag:
Herder

Erscheinungsort:
Freiburg/Br.

Jahr:
2003

Umfang:
186 S.

ISBN:
978-3-451-05360-3

Reihe:
Herder Spektrum

Inhalt:
Müde, erschöpft, ohne Energie und Schwung - oft die ersten Anzeichen einer Depression. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun! Wie - das zeigt John D. Preston anhand vieler einfacher Übungen. Denn gezielte Selbsthilfe kann den Heilungsprozess entscheidend beschleunigen. Schritt für Schritt zeigt Preston, wie man aus dem tiefen Loch herauskommt - und neue Energie findet.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof0601SP02213PP.KA PRE
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