Extrem Fit

das ultimative Training für echte Kerle

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Evolution (dt.)

• VS.H : Sport : Kampfsport, Kraftsport, Schwerathletik
• VS.AF : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Freizeitsport

Verfasser:
Manganiello, Joe

Verfasser Angabe:
Joe Manganiello. Workouts zsgest. von Ron Mathews. [Übers.: Martin Rometsch. Mit einem Vorw. von Arnold Schwarzenegger]

Personen:
Rometsch, Martin [Übers.]

• Ernährung
• Übungssammlung
• Bodybuilding
• Psychotraining
• Mann
• Ratgeber

Verlag:
Books4Success

Erscheinungsort:
Kulmbach

Jahr:
2014

Umfang:
287, [32] S. : Ill.

ISBN:
978-3-86470-213-6

Inhalt:
Kraftsport-Pionier Joe Weider und Arnold Schwarzenegger - das sind auch heute noch Joe Manganiellos Idole. Ihre Bücher über Fitness waren ihm Bibel und Ansporn, um seinen Körper in Bestform zu bringen. Heute steht Joe Manganiello seinen Vorbildern in nichts mehr nach. Arnold ­Schwarzenegger lobt sein Konzept und empfiehlt sein Buch. Denn Manganiello hat das, was Weider und Schwarzenegger einst entwickelten, perfektioniert und die neuesten Erkennt­nisse zu Muskelaufbau, Kondition und Ernährung integriert. Wer seinem Trainingsplan folgt, kann extrem effektiv trainieren und das Beste aus sich herausholen. Das ultimative Training für echte Kerle.