Die mentale Kraft des Ayurveda

Selbstheilungs-Techniken und geistige Prinzipien für Gesundheit, Vitalität und Lebensglück

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Ayurveda för ditt sinne (dt.)

• NK.VVA : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Medizinen einzelner Kulturen : Ayurveda

Verfasser:
Vaidya, Janesh

Verfasser Angabe:
Janesh Vaidya. Aus dem Engl. von Juliane Molitor

Personen:
Molitor, Juliane [Übers.]

• Ayurveda
• Selbstheilung

Verlag:
Integral-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
431 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7787-8263-7

Inhalt:
Ayurveda ist mehr als nur Ernährung: Der umfassende Leitfaden für ein gesundes Leben. Ayurveda ist die wohl älteste systematische Heillehre der Welt, eine umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen Lebens. Janesh Vaidya zeigt: Nicht nur der Körper, auch der Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Gedankenhygiene, Meditation und Ruhezeiten sind die grundlegenden Bausteine für ein Leben, in dem unsere Energien und Kräfte frei fließen können. Aus der Verbindung dieser geistig-seelischen Prinzipien mit körperlichen Aspekten wie bewusster Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept, das sich perfekt in den Alltag integrieren lässt.

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