Einheits Sachtitel:
The 10-step depression relief workbook (dt.)
Hauptsachtitel Ansetzung:
Das 10 Schritte Programm gegen Depression
Verfasser:
Rego, Simon
Fader, Sarah
Verfasser Angabe:
Simon Rego ; Sarah Fader. [Übers.: Marion Zerbst]
Personen:
Zerbst, Marion [Übers.]
Sprache:
Deutsch
Verlag:
Mvg-Verl.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2019
Umfang:
189 S.
Auflage:
1. Aufl.
ISBN:
978-3-7474-0010-4
Inhalt:
Hoffnungslos, leer, erschöpft. Über vier Millionen Deutsche leiden an einer depressiven Störung. Oft fühlen sich diese Menschen hilflos, sehen keinen Ausweg aus ihrer Lage. Doch Das 10-Schritte-Programm-gegen-Depression gibt den Erkrankten eine praktische Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der sie ihre Depression bekämpfen können. Dr. Simon Rego schafft es, seine zwanzig Jahre an Erfahrung in ein einfaches und leicht verständliches Programm umzuwandeln und bietet mit einem persönlichen Plan für jeden Betroffenen und verhaltenstherapeutischen Übungen die Grundlage für eine Besserung. Der Weg aus der Depression wird mit diesem Buch geebnet.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Ost - Schillerstraße | 1906SB01148 | PP.KA
REG Ausleihe | Verfügbar | 0 |