Raus aus der Depression

durch die Heilung der Mitte

Sachbuch

• PP.KA : Psychologie : Klinische Psychologie : Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung
• NK.VV : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Medizinen einzelner Kulturen

Verfasser:
Weidinger, Georg

Verfasser Angabe:
Georg Weidinger

• Chinesische Medizin
• Depression
• Yoga
• Gesundheit
• Ratgeber

Verlag:
Kneipp-Verl.

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2022

Umfang:
175 S. : Ill.

ISBN:
978-3-7088-0819-2

Inhalt:
Bestsellerautor und TCM-Arzt Georg Weidinger führt uns in seinem neuen Buch raus aus der Depression und hinein ins Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin: in die Mitte. Wieder »übersetzt« er uns jahrhundertealte medizinische Erkenntnisse ins Hier und Jetzt, diesmal die kaum zu überschätzende Bedeutung von Milz und Magen, die im Kampf gegen Müdigkeit und Erschöpfung die entscheidende Rolle spielen. Wie können Sie aus Depression, Antriebslosigkeit und Grübeln herausfinden? Georg Weidinger hilft Ihnen, den eigenen Notfallkoffer zu packen. Praxisnah und mit humorvollen Illustrationen verrät der Experte, wie Sie Akupunktur zu Hause anwenden können und mit Qi-Gong Ihre Mitte in Bewegung bringen.
Die besten Rezepte zur Selbstheilung und Entgiftung helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in ein freudvolles Leben zurückzufinden.

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