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Die Hormonformel

wie Frauen wirklich abnehmen

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Pape, Detlef
Quadbeck, Beate

Verfasser Angabe:
Detlef Pape ; Beate Quadbeck ; Anna Cavelius

Personen:
Cavelius , Anna

Schlagwörter:

Verlag:
Gräfe u. Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2009

Umfang:
190 S. : Ill.

ISBN:
978-3-8338-1670-3

Reihe:
Gräfe und Unzer Ratgeber

Inhalt:
Frauen sind ihren Hormonen ausgeliefert, besonders was Wohlbefinden, Aussehen und Figur betrifft. So nehmen sie aufgrund ihrer hormonellen Situation in bestimmten Lebensphasen leichter zu - und tun sich schwerer als Männer, die Kilos wieder loszuwerden. Doch es gibt eine gute Nachricht: Jede Frau hat es weitgehend selbst in der Hand, ihren Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen und ihr Gewicht ins Lot zu bringen. Der renommierte Ernährungsmediziner Dr. Detlef Pape und die Endokrinologin Dr. Beate Quadbeck zeigen in diesem Ratgeber, wie die Hormone in den verschiedenen Phasen das Leben einer Frau steuern und wie sie dieses hochkomplexe Gefüge durch gezielte Maßnahmen beeinflussen kann - ohne quälende Hungerkuren. Eine spezielle insulin-gesteuerte Ernährung, ein Bewegungsprogramm (u.a. mit Hormonyoga) und gezielte Entspannungseinheiten bringen die Hormone wieder in die Balance. Mit Hilfe der HORMONFORMEL bekommen Frauen jeden Alters hormonell bedingte Gewichtsprobleme in den Griff.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTANDORT2STATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1001BU00018NK.L PAPAusleiheVerfügbar0 
Gösting1002BU00008NK.L PAPAusleiheVerfügbar0 
West - Eggenberg1005BU00009NK.L PAPAusleiheVerfügbar0 
Ost - Schillerstraße1006BU00008NK.L PAPAusleiheVerfügbar0 
Süd - Lauzilgasse1007BU00016NK.L PAPAusleiheVerfügbar0 
Nord - Geidorf1008BU00009NK.GF PAPAusleiheVerfügbar0 
Andritz1009BU00008NK.L PAPAusleiheVerfügbar0 

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