Verfasser:
Mayr, Barbara
Verfasser Angabe:
Barbara Mayr
Verlag:
Ueberreuter
Erscheinungsort:
Heidelberg
Jahr:
2004
Umfang:
48 S. : zahlr. Ill. + 1 CD
Ausleihhinweis:
Achtung! 1 CD
ISBN:
3-8000-7028-6
Inhalt:
Training nach der Pilates-Methode macht Sie leistungsfähiger und entlastet Ihre inneren Organe. Es stärkt Ihre Haltungsmuskeln. Ihre Wirbelsäule wird natürlich aufgerichtet. Dadurch wirken sie Schlanker und größer. Ihr Stoffwechsel wird angekurbelt. Sie erlernen Ihre natürliche Bewegungsfähigkeit und Elastizität wieder und werden beweglicher. Das erhöht Ihre Lebensfreude. Und das Schöne ist: Sie werden rasch einen Erfolg spüren - was zusätzlich motiviert.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Ost - Schillerstraße | 1306SB03147 | VS.T
MAY Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Süd - Lauzilgasse | 1407SB00665 | VS.T
MAY Ausleihe | Verfügbar | 0 |