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Hanteltraining nur für Frauen

den Körper formen und die Muskeln stärken

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Regelin, Petra

Verfasser Angabe:
Petra Regelin. [Alle Fotos von Ulli Seer]

Personen:
Seer, Ulli

Schlagwörter:

Verlag:
BLV -Gesellschaft

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2007

Umfang:
95 S. : überw. Ill.

ISBN:
978-3-8354-0179-2

Reihe:
Der zuverlässige Fitnessberater

Inhalt:
Sanft den Körper stylen: Grundlagen des Muskeltrainings mit Hanteln, Übungen für Einsteigerinnen und Geübte, komplette Trainingseinheiten vom Warm up bis zum Cool down, konkrete Trainingspläne für spezielle Ziele.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Süd - Lauzilgasse0707BU00136VS.H REGVerfügbar0 

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