Die Pilates Methode - Body control

DVD

• TV.SV : Special Interest

Verfasser:
Yates, David [Regie]

Verfasser Angabe:
David Yates

Personen:
Robinson, Lynne [Darsteller]

Verlag:
Polyband

Erscheinungsort:
[o.O.]

Jahr:
2000

Umfang:
93 Min.; Farbe

ISBN:
400-6-448-75015-2

Inhalt:
Die Pilates-Methode erfordert von Ihnen nur wenige, schonende und kontrollierte Bewegungen, dennoch erzielen Sie durch sie erstaunliche Ergebnisse. Es handelt sich um eine bewährte Methode zur Steigerung der Spannkraft und Kondition, die darauf ausgerichtet ist, die Muskulatur ohne übermäßige Anstrengung zu kräftigen. Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. Die Pilates-Methode ist keine neue Erfindung. Sie wurde bereits vor mehr als siebzig Jahren von Joseph Pilates entwickelt. Aufgrund ihrer sanften und sicheren Wirkung sowie ihrer kräftigenden und einander ergänzenden Eigenschaften wird sie von Physiotherapeuten und Orthopäden gleichermaßen empfohlen! Die Pilates-Methode hilft besonders bei Rückenschmerzen, Haltungsschwächen und bei den Problemzonen der meisten Menschen an Bauch, Po, Oberschenkel oder Arme.