Athletiktraining im Sportspiel

Theorie und Praxis zu Kondition, Koordination und Trainingssteuerung

Sachbuch

• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre

Verfasser:
Steinhöfer, Dieter

Verfasser Angabe:
Dieter Steinhöfer

• Sportspiel
• Koordinationstraining
• Konditionstraining
• Trainingssteuerung

Verlag:
Philippka-Sportverl.

Erscheinungsort:
Münster

Jahr:
2008

Umfang:
391 S. : Ill.

ISBN:
978-3-89417-174-2

Inhalt:
Das Buch bietet eine reflektierte und gewichtete Zusammenfassung des aktuellen Wissensstandes zum Thema Athletiktraining (im Literaturverzeichnis finden sich über 630 Literaturangaben!). Dabei bleibt es nicht bei sportwissenschaftlichen Erkenntnissen stehen, sondern stellt folgerichtige Ableitungen für die Trainingspraxis her und ergänzt diese um zahlreiche Übungen. Da sowohl übergreifende als auch die einzelnen Spielsportarten betreffende Hintergründe und Praxisbeispiele bearbeitet werden, kann der Leser einerseits speziellen Anliegen nachgehen, andererseits sich - durch den "Blick über den Tellerrand" - inspirieren lassen. Mit diesem Buch können zum einen Trainer ihr Training auf dem aktuellen Stand planen, verwirklichen und danach reflektieren. Zum anderen bietet es interessierten Spielern die Möglichkeit, sich für ein individuelles, ergänzendes Training schlau zu machen; Lehrende finden zahlreiche Tabellen und Abbildungen für ihren Unterricht, und Hochschulangehörige erhalten einen ausführlichen Theorie-Praxis-Bezug.