Kursbuch Rücken
von der Entstehung des Schmerzes zur individuellen Therapie
Standort:- NK.VPB : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Bewegungsrziehung, Bewegungstherapie, Kinesiotherapie, Ergotherapie, Krankengymnastik
- NK.HO : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Orthopädie
Verfasser:
Köstler, Paul
Verfasser Angabe:
Paul Köstler
Verlag:
Kneipp
Erscheinungsort:
Leoben
Jahr:
2010
Umfang:
144 S. : zahlr. Ill.
ISBN:
978-3-7088-0499-6
Inhalt:
An die 80 % der Gesamtbevölkerung haben mindestens einmal im Leben mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Bis zum Ziel der Wiedergewinnung der Schmerzfreiheit kann der Weg lange und beschwerlich sein. Dieses Buch bietet einen Gesamtüberblick: vom Aufbau der Wirbelsäule, Nerven und Muskeln bis hin zum ergonomischen Arbeitsplatz und dem Hintergrundgeschehen "Stress und Rücken". Der Autor beschreibt die wichtigsten Wirbelsäulenerkrankungen, ihre Ursachen und wie man sie wieder in den Griff bekommt. Der zweite Teil widmet sich als Fotoserie den wichtigsten physiotherapeutischen Basisübungen für den Rücken sowie Entspannungsübungen, richtigem Sitzen im Auto und Ausgleichstricks für den Büroalltag. Mit 30 Seiten Übungen nach Übungsgraden für Anfänger und Fortgeschrittene gegliedert.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Süd - Lauzilgasse | 1007BU01930 | NK.VPB
KOES Ausleihe | Verfügbar | 0 |
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