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Hanteltraining nur für Frauen

den Körper formen. Die Muskeln stärken

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Regelin, Petra

Verfasser Angabe:
Petra Regelin

Schlagwörter:

Verlag:
BLV -Ges.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
95 S. : Ill.

ISBN:
978-3-8354-0766-4

Inhalt:
Der optimale Weg zur Traumfigur.
Sanft den Körper stylen: Grundlagen des Muskeltrainings mit Hanteln, Übungen für Einsteigerinnen und Geübte, komplette Trainingseinheiten vom Warm up bis zum Cool down, konkrete Trainingspläne für spezielle Ziele.

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Zanklhof1101SB00786VS.H REGVerfügbar0 

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