Hanteltraining nur für Frauen
den Körper formen. Die Muskeln stärken
Standort:Verfasser:
Regelin, Petra
Verfasser Angabe:
Petra Regelin
Verlag:
BLV -Ges.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2011
Umfang:
95 S. : Ill.
ISBN:
978-3-8354-0766-4
Inhalt:
Der optimale Weg zur Traumfigur.
Sanft den Körper stylen: Grundlagen des Muskeltrainings mit Hanteln, Übungen für Einsteigerinnen und Geübte, komplette Trainingseinheiten vom Warm up bis zum Cool down, konkrete Trainingspläne für spezielle Ziele.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Zanklhof | 1101SB00786 | VS.H
REG Ausleihe | Verfügbar | 0 |